健康のビフォーアフターが叶うリラクゼーションサロンです。 | 温かみと癒やしを感じられる加東市の個室にてリラクゼーションを行っています

こんにちは、加東市のリラクゼーションサロンはんたふの田部です(*^-^*)

私がリラクゼーションサロンで働くまで、とても不健康な生活を送っていました。

夜更かしが多く睡眠時間よりも活動時間優先で寝不足と便秘の毎日。

夜遅くまで起きることで自律神経が乱れ、肌もボロボロ。

中学生の頃からひどいときには2週間の便秘に悩まされ、大きな吹き出物が出来ることもしょっちゅうのニキビだらけの赤ら顔。

心も後ろ向きな時間をたくさん過ごしました。

友達と遊んで楽しくしていても『つい人と比べてしまったり、人の目を気にする』そんな闇を抱えながら大人になりました。

• 不健康な時の症状
• 便秘
• 過度の緊張
• イライラ
• 肌荒れ、ニキビ
• 頭痛
• 冷え性（平熱35.5℃）
• 睡眠不足
• 全身の倦怠感、だるさ
• 心の疲れ
• 靴下の跡がハッキリ残るほどの酷いむくみ
• 生理痛、PMS
• 坐骨神経痛
• 頭がぼんやりする

そして、リラクゼーションサロンに勤務したことで健康への知識をたくさん増やし、お客様に伝えしながら自分でも実践することで本当に疲れにくく、しなやかな心と体を手に入れることが出来ています。

健康を手に入れるためにどう自分の生活を工夫するのか？

それも私にとっては考えるのが楽しいと感じる点です。

人の生活には自分でコントロールできない部分も沢山あるので、あるがままを受け入れ、その中でどうするか？を大切に

『健康』というものに向き合っています。

なので、健康指導のように堅苦しくなくお疲れの個所を素早く見つけて早期に対処できるように努めています。

「特に最近は疲れを感じていない」と言っていただければ十分良い状態をキープしていただけていると思います。

• 健康な時の状態
• 体の動きがスムーズでスタートアップが早い
• 頭がハッキリ冴えている
• 肌荒れがなくなる
• 快腸で便秘知らず
• 前向き
• 心も軽い
• 平熱36.2℃
• 普段の睡眠で疲れが取れる
• 過度に緊張しない

健康な状態で一番嬉しいのはやはり外見上の変化が一番嬉しいですね。

化粧ノリが変わって肌の変化を感じたり、褒められたり。

自律神経の働きを高め、老廃物や体に不要な毒素をしっかりと出すことがリラクゼーションで出来ることです。

子育てという生活リズムが整う時だからこそ健康という当たり前を意識して過ごしてみませんか？

そのためにお会いした時に色々な健康情報をお知らせ出来るように準備してお待ちしております。